安全开车外开车出游勿忘保健养生

　　伴随私家车的日益增多，开车出游已飞速成为一种新的旅游方法。除去牢记安全开车外，下列健康问题应引起看重。

　　1、视力疲劳

　　小白开车，因双眼时刻都要高度注视前方路面和汽车、行人等状况，易引发视力疲劳。建议最好相隔一段时间，将车停在安全地带，闭目养神一会儿，必要时可滴12滴眼药水。

　　2、腰椎受损

　　汽车启动后产生振动，使开车者随时处于一种全身振动的环境中。而处于坐位姿势时，腰椎间盘承受的重压最大。建议尽量防止长期开车，放松、休息10分钟。